Zagrożenia wynikające z uprawiania sportu i braku odpowiedniej diety

Odchudzanie

• Czy jestem gruba/gruby?
• Problemy z utrzymaniem wagi
• Jak schudnąć?

Planowanie diety

• Dobór diety w zależności od jej celu
• Dzienne limity składników

Zdrowy tryb życia

• Zalety dobrego odżywiania
• Dieta, a ćwiczenia

Dieta a sport zawodowy

• Specyfika połączenia diety i sportu
• Zagrożenia wynikające z uprawiania sportu i braku odpowiedniej diety